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Schlafstörungen – Müdigkeit ohne Ende
Wer nicht gut schläft, muss tagsüber die Konsequenzen der darauffolgenden Müdigkeit tragen. Wenn dies allerdings ein Dauerzustand ist, kann das schnell einen negativen Einfluss auf die Lebensqualität haben.
Aufwachsen mit Natur – stärkt die Psyche
Immer mehr Menschen werden heutzutage mit einer psychischen Krankheit diagnostiziert. Doch woran liegt das, und was kann man dagegen tun?
Psychosomatik – Was ist das?
Wer bereits einmal Bauchschmerzen vor Angst hatte weiß genau, dass Körper und Psyche unweigerlich zusammenhängen. Genau damit beschäftigt sich die psychosomatische Medizin: Mit dem Zusammenspiel von Psyche und Körper.
Geschlechtsidentität – Fluglinien erweitern Optionen
Während für die meisten Menschen klar ist, was sie anzukreuzen haben bei der Frage nach ihrem Geschlecht, nämlich männlich oder weiblich, ist dies für andere nicht ganz so eindeutig.
Hochsensibilität – überempfindliche Sinne
Wer hochsensibel ist erfährt Sinneseindrücke deutlich intensiver als seine Mitmenschen. Dabei kann es schnell zu einer Überlastung bei der Verarbeitung dieser vielen Informationen kommen und man wird als emotional instabil abgestempelt.
Umgang mit Trauer
Wer einen geliebten Mensch verliert kennt das Gefühl von Trauer. Nicht selten bekommen Trauernde viele gut gemeinte Ratschläge zu hören, mit denen sie nichts anfangen können. Denn was die meisten vergessen: Jeder trauert anders und geht mit der persönlichen Krise auf eine andere Weise um.
Reportage zu unterschiedlichen Liebesformen
Zwei Menschen, eine Beziehung, die große Liebe für immer. Dieses idealistische Modell ist bereits lange in unserer westlichen Gesellschaft verankert
Millennials – die Generation Burnout?
Eine von Psychotherapeuten heutzutage immer häufiger gestellte Diagnose ist das Burnout, welches die Folge von Überarbeitung sein kann und zu einem Gefühl des Ausgebrannt seins führt.
Wie gut kennen wir uns selbst?
Fremd- und Selbsteinschätzungen gehen bei einigen Menschen bekanntlich sehr weit auseinander. Doch von welchen Persönlichkeitseigenschaften wissen wir genau, dass wir sie haben und bei welchen liegen wir komplett daneben?
Sport und Bewegung schützen vor Depressionen
Dass Sport gesund ist, ist allgemein bekannt. Neu ist jedoch die Erkenntnis, dass Bewegung sogar bei der Vorbeugung sowie bei der Genesung von Depressionen unterstützend wirken kann.