Beiträge zu den Themen Psychologie und Psychotherapie

Mobbing – Ausbrechen aus dem Teufelskreis

Fast jeder hatte in irgendeiner Weise schon einmal mit Mobbing zu tun, sei es als Täter, Opfer, Mitläufer oder bloß als Zuschauer. Trotz der großen Verbreitung von Mobbing wird leider noch viel zu wenig dagegen unternommen.… weiterlesen


Angststörung – Die Angst besiegen

Jeder 7. Deutsche leidet laut einer Studie des Max-Planck-Instituts an einer Angststörung. Die unangemessen übertriebene Angst kann viele Ausprägungen haben und ist nur sehr schwer alleine wieder in den Griff zu bekommen.… weiterlesen


Freunde am Lachen erkennbar

Lachen – eine der wichtigsten Gefühlsäußerungen, wenn es um Freundschaften geht. Neuesten Forschungen zu urteilen enthält ein Lachen aber noch viel mehr Geheimnisse als bisher angenommen.… weiterlesen


Schlafstörungen – Müdigkeit ohne Ende

Wer nicht gut schläft, muss tagsüber die Konsequenzen der darauffolgenden Müdigkeit tragen. Wenn dies allerdings ein Dauerzustand ist, kann das schnell einen negativen Einfluss auf die Lebensqualität haben.… weiterlesen


Psychosomatik – Was ist das?

Wer bereits einmal Bauchschmerzen vor Angst hatte weiß genau, dass Körper und Psyche unweigerlich zusammenhängen. Genau damit beschäftigt sich die psychosomatische Medizin: Mit dem Zusammenspiel von Psyche und Körper.… weiterlesen